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    • Changer, ici et maintenant, et s’aligner sur ses valeurs
    • Faire des projets et se fixer des objectifs
    • Être optimiste et positif
    • Nous ne sommes pas seuls
    • En conclusion
  • POUR LES AIDANTS
    • 7 Réflexions (en résumé)
    • Pour approfondir les 7 réflexions
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    • Pascal : tout est possible !
    • La victoire d’Alice sur une maladie auto-immune
    • La déclaration de Xénia à Joany
    • De l’autre côté du miroir : le témoignage de Renate
    • La poésie d’Ann pour exprimer sa résilience
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2. Avoir confiance5. Faire des projets6. Être optimiste

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  • 2. Avoir confiance45
  • 3. Écouter les symptômes28
  • 4. Changer maintenant33
  • 5. Faire des projets26
  • 6. Être optimiste52
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