Dans les moments difficiles, avoir confiance en soi commence par savoir se respecter soi-même, et prendre tout simplement soin

Ce n’est une surprise pour personne, qu’on le veuille ou non, la maladie peut conduire mécaniquement à se couper

Lorsque nous nous trouvons face à une difficulté, ou lorsque nous sommes confrontés à quelque chose de désagréable, comme

L’épigénétique ! Un nom savant qui se résume en réalité à notre mode de vie et notre environnement. Tout

Combien de fois avez-vous entendu : « J’aimerais bien changer mais je n’y arrive pas. J’essaie pourtant. Mais je

Combien de fois avez-vous entendu dire que les femmes étaient capables de faire plusieurs choses en même temps, alors

« Dans la vie, je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends ». En prononçant cette phrase, Nelson Mandela nous incitait

Si s’isoler est contre productif, se faire « vampiriser » par des personnes toxiques l’est tout autant. Or, en famille, en

Cela faisait bien longtemps que nous avions sous le nez une évidence : dans la grande majorité des cas,

« Avoir un sommeil récupérateur ». N’avez-vous pas entendu dans la bouche de nos anciens cette fameuse phrase pleine de bon