Stop aux croyances limitantes !
Les croyances négatives nous gâchent la vie. On les appelle aussi les croyances limitantes.
À quoi reconnait-on les croyances négatives ?
Élémentaire mes très chers ! Ce sont toutes celles que l’on exprime par une phrase dictée par le trop fameux « Je … ne … pas … » :
- Je n’en suis pas capable
- Ce n’est pas possible
- Je n’ai pas droit à l’erreur
- Cela ne sert à rien d’essayer
- Si d’autres n’y sont pas arrivés, pourquoi moi j’y arriverais
- Je n’ai pas la force de …
Et puis, il y a aussi les formules péremptoires :
- Je suis nul, ou sa variante, je ne réussis rien !
- Je suis un(e) incapable
- … C’est bon, je crois que vous avez compris l’idée de base.
J’ai lu quelque part que « nos croyances représentent la clé d’accès ou le verrou de notre chemin ». Quelle belle image ! Eh bien il ne tient qu’à nous de les combattre.
Comment s’en débarrasser ?
En faisant l’effort de les découvrir, puis en décidant de leur livrer une lutte sans pitié.
Il existe plusieurs méthodes pour les détruire. Je vous propose ci-après la mienne. À chaque fois que je me surprends à formuler une phrase dictée par le « Je … ne … pas … »,
1/ Je me force à l’écrire et à chercher plusieurs exemples réels et concrets qui pourraient l’illustrer.
2 Je me demande d’où elle peut bien provenir : mon éducation, mon environnement social, les médias, …
3/ Je la transforme en une croyance positive inverse et, si je n’arrive pas à la formuler, j’imagine la satisfaction ou le plaisir associés.
Je ne vous cacherai pas que la tâche est parfois ardue, tant ces croyances sont souvent profondément enracinées dans nos cerveaux rebelles. Mais c’est avec confiance que je vous souhaite une fructueuse chasse à vos croyances négatives.
Quelques notions à connaître
Les maladies qui interviennent au cours d’une vie ne sont pas uniquement des fatalités. Nous pouvons être « acteurs » de notre guérison, c’est notre mission ! C’est l’esprit des 7 notions que nous diffusons à l’attention des personnes atteintes au cours de leur vie d’une grave maladie.
Pour approfondir la 2 ème de ces 7 notions à travers des explications théoriques, mais aussi grâce à des témoignages, cliquez ici : « Avoir confiance »
