Ce qui nous étouffe et nous pousse au pessimisme
Être optimiste avec Mission GuérisonN’avez-vous pas remarqué combien nous évoluons au sein d’un pessimisme ambiant dévorant ?
Mais pourquoi ? Et surtout, comment y échapper ?
Tout au long de notre croissance, pour effectuer notre apprentissage et vivre en société, il nous a fallu apprendre des codes. Le langage en est la pierre angulaire. C’est le langage qui donne un sens à ce que nous observons.
Ainsi, ce que nous pensons et ce que nous exprimons à travers le langage n’est pas exactement la réalité, mais l’idée que nous nous faisons de la réalité que nous observons.
Et en fait, ce n’est pas la réalité qui nous pourrit la vie, mais l’idée que nous nous en faisons.
De plus, il faut bien comprendre que notre cerveau est un formidable outil de création.
Il utilise les événements du passé, les souvenirs qu’il a enregistrés, et souvent même fabriqués, pour effectuer des projections. En fait, nous sommes constamment sous son influence, ballotés entre nos croyances, la culpabilité du passé et la peur de l’avenir. Et voyez-vous, le cerveau adore se faire peur !
Les codes, l’imagination, nos croyances, la culpabilité et nos peurs : voilà ce qui nous étouffe et nous pousse à la retenue ou au pessimisme.
Pour être tout à fait concret et ne pas rester sur une idée conceptuelle et fumeuse, focalisons-nous sur l’un des aspects qui entretient notre pessimisme : les expressions que nous utilisons quotidiennement, et qui traduisent précisément cet état d’esprit.
Philippe Bloch en a recensées 10. Gageons que nous sommes nombreux à en utiliser plus d’une ! Heureusement, il nous fournit l’antidote :
1) Bon courage !
A remplacer par « Bonne journée ! » ou encore mieux « Amuse-toi bien ! »
2) Un « petit » café un « petit » peu…
Osons penser grand et fuir la petitesse…d’esprit.
3) Le problème c’est que…
A remplacer par « la solution c’est que… ». Plus optimiste tout à coup !
4) Pourvu qu’il ne m’arrive rien…
A remplacer par « En route pour l’aventure ! »
5) Ce sera tout ?
A remplacer par « Et pour encore plus de plaisir, … »
6) Il est bien gentil.
A remplacer par « Merci. J’aime ta bienveillance. »
7) Ça ne marchera jamais…
A remplacer par « Je (re)tente ma chance ! ».
8) Dans ce pays…
A remplacer par « J’ai des solutions pour changer la situation. Voyons qui pourrait m’aider à les mettre en place. »
9) C’était mieux avant…
A remplacer par « Le futur se construit au présent. Action ! »
10) On a toujours fait comme ça…
A remplacer par « En agissant différemment, on obtient des résultats différents. C’est l’occasion d’apprendre et de progresser ! »
Et si on essayait dès maintenant de changer notre vocabulaire et nos expressions favorites !
Pour aller plus loin et découvrir la 6è des 7 notions à intégrer, cliquez ici : “Être optimiste et positif”
